¿Qué es la salud mental? La OMS considera que es un componente esencial de la salud y la define como un estado de bienestar en el que la persona puede realizar sus capacidades y es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir a su... Leer más →

Un buen descanso en general (cantidad adecuada y calidad del sueño) se encuentra dentro de los HÁBITOS que favorecen un buen rendimiento académico, junto con una alimentación saludable o hacer deporte diariamente Incluye descansos en tu tiempo de estudio Un descanso insuficiente o de mala calidad puede influir negativamente en el rendimiento durante el estudio Sobre la duración de los mismos, se recomienda descansar aproximadamente... Leer más →

COGE UN SOBRE Y DESCUBRE TU SORPRESA Un Calendario de Adviento es un símbolo de la temporada de Adviento, celebrada en diciembre cerca de la Navidad. Es un calendario de «cuenta atrás» desde el 1 de diciembre hasta el 24 de diciembre (Nochebuena). Tiene forma de «conteo» para saber cuánto falta para Navidad Los orígenes del calendario de adviento se remontan al siglo XIX en la... Leer más →