¿Qué es la salud mental?

La OMS considera que es un componente esencial de la salud y la define como un estado de bienestar en el que la persona puede realizar sus capacidades y es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir a su comunidad. La salud mental y el bienestar son fundamentales para nuestra capacidad colectiva e individual de pensar, manifestar sentimientos, interactuar con los demás, ganar el sustento y disfrutar de la vida.

En estudios realizados con colectivo estudiantil se observó que un tercio se sentía insatisfecho con sus habilidades de manejo del tiempo y de control emocional; una proporción similar experimentaba síntomas de ansiedad de forma moderada y un 10% se mostraba en riesgo de desarrollar un trastorno de alimentación, en mayor medida las mujeres. En 2020, una investigación auspiciada por el Ministerio de Universidades, destacó el malestar emocional de las personas jóvenes debido al impacto psicológico de la COVID-19 y del confinamiento en la población. Las consecuencias de esta problemática han sido evidentes en el aumento de trastornos alimentarios, situaciones de aislamiento social, intentos de suicidio y autolesiones.

Además del estudiantado, tanto el personal docente y/o investigador (PDI/PI) como el de administración y servicios (PAS) están sometidos a una gran cantidad de estresores que, en algunas ocasiones, pueden dificultar su bienestar emocional y, en otras, incluso suponer un claro precipitante para el desarrollo de un trastorno de salud mental. En este sentido, aparte de las iniciativas de salud y bienestar destinadas específicamente a PAS y PDI/PI, ambos colectivos deben ser beneficiarios también de estas acciones dirigidas a la mejora de su salud mental.